2019年全球最健康國家,西班牙登首位,健康秘笈原來是它......
來源:白葉(Hojiblanca)
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作者:浙江長衢
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發布時間: 2019-08-05
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前不久,彭博社(Bloomberg)公布了2019年全球最健康國家指數榜(BloombergHealthiest Country Index),對169個經濟體進行排名,衡量了它們的整體健康因素組合。 西班牙摘下今年的最健康國家榜首。
2019年全球最健康國家西班牙登首位
前不久,彭博社(Bloomberg)公布了2019年全球最健康國家指數榜單(Bloomberg Healthiest Country Index),對169個經濟體進行排名,衡量了它們的整體健康因素組合。
西班牙摘下今年的最健康國家榜首。美國排在第35位。中國排在第52位。
以下是2019年全球最健康國家指數榜單(Bloomberg Healthiest Country Index)前20名情況:
聯合國數據顯示,西班牙是歐盟國家中預期壽命最高的國家。
按這樣勢頭下去,到2040年,西班牙人的人均預期壽命將達到85.8歲,妥妥超越日本,位居全球第一。
地中海飲食有多好?
相關研究人員表示,西班牙人健康長壽的秘訣,或許可以從他們“地中海飲食+特級初榨橄欖油”的飲食習慣里找到線索。
地中海飲食源自于環地中海地區的傳統飲食形態,特色是以豆科植物、天然谷物、魚類、少量肉以及水果和蔬菜為主,佐以大量橄欖油,被認為是一種很健康的飲食模式。
科學研究表明,“地中海飲食,補充了特級初榨橄欖油或堅果,主要心血管事件發生率低于減肥飲食。”
西班牙人也大都認為地中海飲食的健康益處是和他們堅持食用特級初榨橄欖油有關。
根據歐洲衛生系統和政策智庫2018年對西班牙的觀察,西班牙在過去十年心血管疾病患者和癌癥死亡人數確實在持續下降。
白葉(Hojiblanca)特級初榨橄欖油
對于西班牙人民而言,特級初榨橄欖油是他們一日三餐不可缺少的食用油,是他們的健康用油;
但是對于中國人而言,對橄欖油的了解還不夠清晰,到底怎樣的橄欖油才更適合中國人食用呢?
答案是:只有多酚類化合物含量最高的“特級初榨橄欖油”,才適合“中國式”烹飪,用來煎炸烹煮各種美食。
當然,不是所有的橄欖油都是“特級初榨”,只有經過冷榨無精煉過程的上等橄欖才能壓榨出優質的特級初榨橄欖油。
來自于西班牙的白葉(Hojiblanca)特級初榨橄欖油,就是特級初榨橄欖油的優秀代表。
白葉(Hojiblanca)特級初榨橄欖油由浙江長衢商貿有限公司原瓶原裝進口;科爾多瓦優質產地保證的橄欖果實,提供良好的品
質;
采用人工和機械采摘,確保橄欖的新鮮度;
采摘后24小時之內通過物理冷榨,及時保留天然營養和風味,天然酸度≤0.3%;
機械化自動瓶裝設備,每一個關鍵環節都嚴密把控,確保每一瓶白葉特級初榨橄欖油都符合并嚴于國際標準;
相信在不久的將來,在以白葉(Hojiblanca)特級初榨橄欖油為首的地中海飲食習慣的普及下,我國的健康國家指數會出現顯著的
提升。